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January 25, 2005
ルーチン（エクササイズ）
べつに回数を増やす必要なし。
背伸び→胸を開く→正拳突き50回→スクワット50回→腕立て50回→背筋10回→腹筋30回→首筋50回→目の回転
Posted by morio at January 25, 2005 11:30 AM
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べつに回数を増やす必要なし。
背伸び→胸を開く→正拳突き50回→スクワット50回→腕立て50回→背筋10回→腹筋30回→首筋50回→目の回転
Posted by morio at January 25, 2005 11:30 AM